Willkommen auf der Dienstleistungen Seite von Cornelia Marion Wüst. Hier finden Sie Informationen und praktische Unterstützung in verschiedenen Formaten:  Einzelberatung, Paar- und Beziehungsberatung und Systemische Aufstellungen.

Einzelberatung

Unsere Einzelberatung bietet individuelle psychologische Unterstützung und Hilfe bei persönlichen Themen und Herausforderungen. Zum Beispiel auch, um die Zeit bis zu dem Beginn einer Psychotherapie zu überbrücken.

  • Individuelle Unterstützung
  • Wirksame Lösungen
  • Veränderungen meistern

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Die Einzel-Beratung bietet Dir einen vertraulichen Raum, um Herausforderungen anzugehen, persönliche Ziele zu erreichen, mit Gelassenheit dem Auf- und Ab des Alltags zu begegnen. Unabhängig davon, ob Du einfach mal ein Thema in einem wertschätzenden und empathischen Dialog reflektieren möchtest, Du Dich in einer schwierigen Lebenssituation befinden, mit Beziehungsproblemen konfrontiert bist, Stress oder Ängste bewältigen musst oder einfach an Deinem Selbstwert arbeiten möchtest. Die möglichen Themen sind so vielfältig wie Deine Persönlichkeit. Psychologische Beratung bringt Erleichterung, Zuversicht und das WIE du etwas verändern kannst. Denn:

Persönliches Wachstum benötigt ein intensives Reflektieren mit einem Sparringspartner auf Augenhöhe, der  

  • aufmerksam zuhört
  • ein sicheres Gespür hat für noch nicht Ausgesprochenes
  • mit Empathie ungeschminktes Feedback gibt
  • Fragen stellt, deren Beantwortung Sie bislang ausgewichen sind
  • Ihre Persönlichkeit und Potenziale sieht und spiegeln kann
  • ein Impuls für konkrete Veränderungsprozesse ist
  • als Coach den wirklichen Veränderungswillen in Ihnen spüren möchte
  • ein ‚sympathischer Störer und Sparringspartner‘ ist.

Dann haben wir eine Win-Win-Plattform von der aus vieles möglich ist: persönliches Wachstum, Klarheit, Aufbruch, Veränderung, Selbstbewusstsein, Gelassenheit, Präsenz. 

Wir arbeiten ressourcenorientiert und stärken Deine Fähigkeiten, mit schwierigen Situationen umzugehen und positive Veränderungen in Deinem Leben herbeizuführen. Mit dem Leben kooperieren statt immer nur kämpfen. 

Immer mit dem Ziel, die beste Version Deiner selbst weiterzuentwickeln. Deinen Lebensweg bewusst und voller Energie selbst zu gestalten, wie einen Roh-Diamanten Deine wahre Persönlichkeit immer mehr zu entdecken.

Vereinbare gleich einen Termin für ein kostenfreies Kennenlernen. 

 

Paar- und Beziehungsberatung

In der Paarberatung arbeiten wir gemeinsam an der Stärkung der Beziehung und der Lösung von Konflikten.

Mit meiner Expertise in der Paarberatung, bauen Sie Schwierigkeiten ab und eine gesunde Beziehung auf.

  • Beziehung stärken
  • Konflikte lösen
  • Zukunft gestalten

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Damit Beziehung gelingt

„Wir waren ein Traumpaar, als wir uns kennenlernten“, beschreibt Jennifer (35) ihre Kennenlernphase. „Wir streiten jetzt immer häufiger, meist grundlos‘, ergänzt Maximilian (38).

Das Paar ist seit acht Jahren zusammen. Doch vieles läuft nicht gut: Streits eskalieren immer häufiger, tagelang schweigen sich die beiden danach an. Nun stehen sie unmittelbar vor der Trennung. In einer Paarberatung wollen Jennifer und Maximilian an ihrer Beziehung arbeiten und möglichst eine Trennung verhindern.

Willkommen zur Paarberatung – Ihrem Weg zu einer harmonischen Partnerschaft. Je eher ein Paar die Krise erkennt, desto größer die Chance diese wieder in eine gemeinsame tragfähige Zukunft zu drehen.

Ihr seid Euch fremd geworden?

Ihr streitet häufig?

Eine Affäre ist aufgeflogen?

Wir alle bringen unsere Pakete mit aus der Prägung früherer Beziehungen, frühere Verletzungen. Jedoch nur wenige haben gelernt damit umzugehen. In einer Beziehung dupliziert sich diese Problematik.

Belastende Faktoren wie Stress, Überforderung, Druck durch Kinder und Schule, unterschiedliche Vorstellungen über Ziele und gemeinsame Zeit oder Werte – die Beziehung verliert an Dynamik, Kraft und Lebendigkeit.

Ehemals liebevolle Gefühle füreinander entwickeln sich oft schleichend wieder auseinander, Konfliktpotenziale werden zunächst ignoriert, konstruktive Gespräche finden immer seltener statt. Stattdessen Vorwürfe, Schuldzuweisungen, Verletzungen und gegenseitiges Unverständnis.

In der Paarberatung erkennst Du schnell unter anderem negative Kommunikationsmuster zu erkennen und zu verändern, um Konflikte konstruktiv anzusprechen und Missverständnisse auszuräumen. Ihr lernt einander besser und wertschätzend zuzuhören, Empathie füreinander zu entwickeln. Dann kann wieder eine Atmosphäre des Vertrauens, des Verstehens und der Offenheit in Ihrer Beziehung zu schaffen. Voraussetzung: Beide Partner möchten gemeinsam an ihrer Beziehung arbeiten und sind offen für gemeinsame als auch individuelle Veränderungen.

Ziel ist es, Ihnen dabei zu helfen, eine liebevolle und erfüllende Partnerschaft (wieder) aufzubauen, in der Sie sich gegenseitig unterstützen, respektieren und wertschätzen. Ich glaube fest daran, dass jede Beziehung das Potenzial hat, zu wachsen und sich weiterzuentwickeln, und gemeinsam finden wir einen Weg, dieses Potenzial zu entfalten.

Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre Beziehung Unterstützung benötigt oder Sie einfach Ihre Beziehung lebendig halten möchten, lade ich Sie herzlich ein, an einer Paarberatung teilzunehmen und den ersten Schritt auf Ihrem Weg zu einer (wieder) glücklichen und erfüllten Partnerschaft zu machen.

Systemische Aufstellungen

Systemische Aufstellungen bieten einen eindrucksvollen Einblick in die verborgenen Dynamiken von Paaren, Familien, Organisationen und anderen sozialen Systemen. Diese einzigartige Methode ermöglicht es, komplexe Beziehungen und Muster sichtbar zu machen, die unser Leben und Beziehungen - egal welcher Art - beeinflussen. 

Aufstellungen können zu harmonischeren Beziehungen führen und alte Verletzungen heilen. 

  • Kommunikation verbessern
  • Harmonie fördern
  • Persönlichkeiten und Dynamiken verstehen

Die transformative Kraft für komplexe Themen

Systemische Aufstellungen bieten einen eindrucksvollen Einblick in die verborgenen Dynamiken von Paaren, Familien, Organisationen und anderen sozialen Systemen. Diese einzigartige Methode ermöglicht es, komplexe Beziehungen und Muster sichtbar zu machen, die unser Leben und Beziehungen egal welcher Art beeinflussen. Was jahrelang, häufig über Generationen totgeschwiegen oder ausgegrenzt wurde, zeigt sich in Worte und Gefühle. Emotionalen Blockaden, störenden inneren Antreibern, hinderlichen Verhaltensmustern, Energieverlust, merkwürdigen Überzeugungen (die da wirken, aber nicht die eigenen sind), und vielem anderen dahinter. Häufig verborgene systemische Muster, die ihren Ursprung in vielen Fällen in der Herkunftsfamilie haben – meist über Generationen unbewusst weitergegeben.

Inhalt und Zielsetzungen sind Themen aus der Herkunfts- oder Gegenwartsfamilie, Beruf, Partnerschaften, Eltern, Kinder oder anderen Familienangehörigen.

Durch das Aufstellen von Stellvertretern für die verschiedenen Elemente eines Systems werden unbewusste und irritierende Muster sichtbar. Es ist erstaunlich zu sehen, wie selbst scheinbar unlösbare Herausforderungen neue Lösungswege erlauben, wenn wir sie aus einer systemischen Sichtweise betrachten.

Systemischen Aufstellungen unterstützen dabei, Konflikte zu lösen, Beziehungen zu verbessern, Entscheidungen zu treffen und persönliches Wachstum zu fördern. Sie ermöglichen es den Beteiligten, neue Perspektiven einzunehmen und Veränderungen in ihrem Leben anzustoßen

Systemische Aufstellungen zeigen ihre Wirkung in komplizierten Familienkonstellationen, die sich in der Mehrzahl der Fälle auf das eigene Lebensgefühl, auf die Beziehungsfähigkeit als Paar oder auf berufliche Fragestellungen auswirkt.

Aufstellungsarbeit kann schnell Klarheit bringen, wo Du vielleicht vieles anderes bereits ausprobiert hast und mit dem Ergebnis noch nicht so zufrieden bist. In einer systemischen Familienaufstellung schaffen wir einen geschützten Raum. Gemeinsam erkunden wir die Dynamiken und Verbindungen, die das System prägen, und bringen verborgene Muster und Blockaden ans Licht und sich in das Positive wenden.

Ich biete Familien-Aufstellungen als Einzel-Arbeit als auch an einem offenen Aufstellungs-Tag an sowie für Teams und Organisationen. Aufstellungen über das digitale Systembrett bequem von zuhause sind ebenfalls durch die Visualisierung sehr wirkungsvoll, können als PDF runtergeladen und immer wieder angeschaut und bearbeitet werden. 

Jedes Format hat Vor- und Nachteile und ist abhängig von Deiner persönlichen Präferenz.

Individuelle Familienaufstellung

Die systemische Familienaufstellung kann dabei helfen, belastende Beziehungsmuster zu Durchbrechen und ein tieferes Verständnis für sich selbst, die eigene Familie und deren familiären Verstrickungen zu erkennen. Sie bietet Raum für persönliches Wachstum, Veränderung und die Entfaltung des individuellen Potenzials – unbelastet und kraftvoller als zuvor. Vor allem,

  • wenn Du immer wieder am gleichen Punkt in Deinem Leben Dich ausgebremst fühlst
  • wenn Du Deinen richtigen Platz im Leben nicht findest (Arbeit, Beziehung, Familie)
  • wenn Du glaubst, unbewusst irgendetwas in Deiner Familie zu tragen, was Du nicht an Deine Kinder weitergeben möchtest (Muster, Verstrickungen, ...)
  • wenn Du Deine Beziehungen zu Eltern, Geschwister verbessern möchtest
  • wenn Du übernommene Glaubenssätze lösen möchtest
  • wenn Du Sinn hinter bestimmten Symptomen/Schmerzen anschauen möchtest
  • Du eine Entscheidung treffen willst, ....

Als sehr erfahrene Aufstellungsleiterin begleite ich dich einfühlsam und kompetent Durch den Prozess und unterstütze dabei, die gewonnenen Erkenntnisse in das eigene Leben zu integrieren. Nimm an einer systemischen Familienaufstellung teil und mache einen ersten Schritt auf Deinem Weg zu mehr Klarheit, Harmonie und Lebensfreude zu machen.

Typische Themen in der Familienaufstellung:

  • Ich würde gerne wissen, warum meine Mutter meine Brüder bevorzugt.
  • Ich kann nicht NEIN sagen ….
  • Warum kann in unserer Familie keiner Emotionen zeigen?
  • Meine Schwester redet nichts mehr mit mir, warum das alles?
  • Ich bin getrennt und kann einfach nicht loslassen
  • Schon immer bin ich das schwarze Schaf der Familie, warum?
  • In manchen Situationen reagiere ich so impulsiv, woher kommt dieser impulsive Anteil?
  • Kontaktabbruch zieht sich wie ein roter Faden durch mein Leben. Was ist los?
  • Warum kann ich nicht nein sagen?
  • Weshalb habe ich ständig Streit mit meiner Tochter, wo ich doch alles für sie tue?
  • Warum herrscht ein ständiger Konkurrenzkampf zwischen mir und meinen Geschwistern?

Die Einzel-Familienaufstellung bietet direkt und unmittelbar Erkenntnisse und damit die Chance zur Veränderung.

Aufstellung zu beruflichen Anliegen

Die Familienhistorie hat häufig auch mit der eigenen beruflichen Laufbahn zu tun:

  • Warum werde ich in meiner Kompetenz nicht gewürdigt?
  • Wie finde ich meinen Platz nach der Re-Organisation?
  • Der Erfolg bleibt einfach aus…
  • Wie kann ich meine beruflichen Ziele besser erreichen?
  • Konflikte sichtbarer machen
  • Mein Chef ignoriert mich, warum?
  • An meinem Arbeitsplatz bin ich diejenige/derjenige an der/dem alles hängenbleibt und ich kann nichts daran ändern.
  • Weshalb werden alle außer mir befördert?
  • Ein Teil von mir strebt nach beruflichem Erfolg trotzdem habe ich stets Misserfolg, warum?

Welches könnte Deine Anliegen sein?

Deine Frage kannst Du auch an einem Aufstellungstag in einer Gruppe einbringen, wenn Du mit realen Stellvertretern arbeiten möchtest. 

Einzel-Arbeit:

Aufstellen Deines Anliegens im Einzel-Setting, wenn Du keine Gruppenarbeit magst. Wir schauen uns Dein Thema mit Figuren auf dem Systembrett oder mit Boden-Ankern an.

Dauer ca. 1,5 h

 

 

Organisations- und Team-Aufstellung

Ein Unternehmen ist ein System mit eigenen – häufig unausgesprochenen – Spielregeln, die empfindlich auf Störungen reagieren. Ich begleite seit 2005 Teams unterschiedlicher Größe in deutscher und englischer Sprache. Die Themen ähneln sich häufig, da Durch den starken Einfluss der Führungskraft oder des Inhabers geprägt – nur, die Menschen im System leben diese differenzierter:

Typische Aufstellungsthemen in Organisationen und Teams:

  • Weswegen finde ich kein zuverlässiges Personal für mein Unternehmen?
  • Warum übernimmt niemand Verantwortung?
  • Welche Rolle habe ich als Team-Leiter?
  • Team-Dynamiken sichtbar machen
  • Finanzielle Probleme, Ursachen, Lösungen
  • Spannungen zwischen Abteilungen
  • Probleme mit Kunden und Lieferanten
  • Fehlende Mitarbeitermotivation
  • Konflikte im Team
  • Absichern der Nachfolgeregelung
  • Werte

Ich arbeite seit über 30 Jahren mit Teams und bin immer wieder überrascht wie die Kombination aus Softskill-Fragen und Aufstellungen die Zusammenarbeit wesentlich verbessert bereits nach dem ersten Workshop. Zahlreiche Referenzen bestätigen das - immer wieder. Das Honorar hängt von der Team-Größe ab. Informieren Sie sich gerne in einem unverbindlichen, honorarfreien Erst-Gespräch. Gerne auch auf meiner Webseite für Firmenkunden nachschauen www.cwuest.com.

 

Das digitale Systembrett

Visualisiere Deine Entwicklungsreise

flexibel, einfach, eindrucksvoll

Weil ein Bild mehr als tausend Worte sagt … Durch die Macht der Visualisierung entstehen sichtbar Verständnis und Lösungen. Oft genügt ein Blick, um komplexe Sachverhalte schnell besprechbar zu machen. Denn Bilder sprechen auch unsere Emotionen an - nicht nur den logischen Verstand.

Ich arbeite seit nun fast acht Jahren mit digitalen Möglichkeiten und habe 100derte von Stunden Praxiserfahrung damit. Du musst dafür keine speziellen Kenntnisse haben. Ein PC oder Tablet (kein Handy!) reichen aus.

Je nach Thema und Anliegen arbeiten wir entweder mit dem digitalen Systembrett oder einer speziellen Coaching-Plattform, die Interventionen wie im ‚richtigen Leben‘ ermöglichen. Alles hoch verschlüsselt, weil Datenschutz ein wichtiges Anliegen ist.

Beide Tools begleiten Dich auf Deinem individuellen Entwicklungsweg, indem es Dir hilft, Deine Gedanken, Ziele und Visionen visuell darzustellen. Dieses Tool wird zu Deinem Partner in der Selbstreflexion, zu unserer gemeinsamen Plattform und unterstützt dich nachhaltig auf Deinem Weg zum persönlichen Wachstum. 

Du brauchst keine eigene App wie Zoom oder MS-Teams. Meine Einladung genügt, damit Du Dich über Deinen Browser einwählen kannst.

Kunden-Feedback:

07.06.2024 - Geniales Took, das mir viel Klarheit gebracht hat, Verstrickungen aufzeigte. Es gibt ein schönes Nachdenkbild...

Nataliya I: Ich kannte diese digitale Methode nicht und bin positiv überrascht. Ich habe das Gefühl  "Abschließen" und "Erleichterung" mitgenommen: Ich hatte bisher eine falsche Annahme über meine Familienkonstellation. Nach unserem Termin und DER Aufstellung ist mir Vieles klar geworden, und ich möchte das Viele in der Vergangenheit lassen. Die Vergangenheit ändert sich nicht. Ich gehe zusammen mit N. nach vorne.

Einfach mal ausprobieren. Zum Beispiel bei einem Kennenlern-Termin, wo wir gemeinsam Deine Themenwünsche sortieren und visualisieren. Bitte bei der Anmeldung, das Wort ‚digital‘ vermerken. 

Ich konnte Altes loslassen und habe das ‘Warum ist das so’ verstanden. Ich konnte was abschließen und bin erleichtert. ab jetzt schaue ich mit meinem Partner nach vorne. DANKE!

Irene W.. Salzburg

Die Aufsstellung hat mir sehr wertvolle Impulse und mir mehr Selbstvertrauen und Richtung gegeben.

Laura G., Salzburg